来大姨妈第二天是可以洗头的，但需要注意一些事项。一般来说，只要做好保暖措施，正常洗头不会对身体造成不良影响。
洗头时的水温要求
水温要适宜：洗头时水温最好控制在37~40℃左右。这个温度接近人体体温，洗头后不容易因为头部受凉而引发不适。如果水温过低，可能会刺激头部血管收缩，影响血液循环；水温过高则可能会损伤头皮。
洗头后的保暖措施
尽快吹干头发：洗完头后要尽快用吹风机将头发吹干。一般建议在10~15分钟内吹干。因为月经期间身体抵抗力相对较弱，头发湿着容易让头部着凉，进而可能引起头痛等问题。如果不及时吹干，潮湿的头发长时间留在头上，水分蒸发会带走头部大量热量，容易导致受凉。避免直接吹风：吹干头发的过程中，要注意避免直接对着空调、风扇等吹风。可以选择低温档慢慢吹干，确保头发彻底干燥，同时防止头部再次受到冷风侵袭。
特殊体质人群的注意事项
体质虚弱者需谨慎：对于本身体质比较虚弱的女性，在大姨妈第二天洗头时更要格外小心。这类女性洗头后更容易出现身体不适。如果洗头后感觉头部有发凉的感觉，或者出现轻微头痛症状，可以用热毛巾敷一敷头部，缓解不适。有痛经史的女性：有痛经史的女性在大姨妈第二天洗头时，除了注意水温、及时吹干头发外，还可以在洗头前后适当喝些温水，温暖身体。如果洗头后痛经症状加重，要及时采取保暖措施，比如使用暖宝宝贴在腹部等。