经常失眠可以考虑使用一些药物来改善，但具体效果因个体差异而异。一般来说，常用的有苯二氮䓬类受体激动剂等药物。比如艾司唑仑，属于苯二氮䓬类，能缩短入睡时间、减少觉醒次数。不过这类药物不建议长期大量使用。
苯二氮䓬类药物
作用机制： 这类药物通过加强大脑中抑制性神经递质γ - 氨基丁酸（GABA）的作用来发挥镇静催眠效果。像艾司唑仑，能帮助人们更快入睡，减少夜间醒来的次数。注意事项： 老年人对这类药物比较敏感，使用时要谨慎，可能更容易出现头晕、嗜睡等不良反应；孕妇和哺乳期女性禁止使用这类药物，因为可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
非苯二氮䓬类药物
右佐匹克隆： 也是常用的非苯二氮䓬类催眠药，它的特点是起效较快，能缩短入睡时间，并且药物依赖的风险相对苯二氮䓬类较低。适用人群限制： 严重呼吸功能不全的患者禁用右佐匹克隆，因为它可能会抑制呼吸中枢，加重呼吸功能不全的情况；肝肾功能不全的患者使用时需要密切监测，在医生的指导下调整剂量。
褪黑素受体激动剂
雷美替胺： 它可以选择性地激动褪黑素MT1和MT2受体，模拟生理性睡眠来调节睡眠 - 觉醒周期。特殊人群情况： 肝功能不全的患者使用雷美替胺时需要咨询医生，因为药物代谢可能会受到影响；同时，服用雷美替胺后可能会有头晕等不适，所以服药后不要驾驶车辆或操作机械。不过，药物治疗只是一方面，还可以通过非药物方法辅助改善失眠，比如保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；避免睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠。如果长期失眠，最好先去医院就诊，由医生根据具体情况来选择合适的治疗方案，而不是自行随意用药。