脸上有粉刺可以通过日常护理、外用药物等方法来改善。一般来说，轻度粉刺通过正确护理有很大改善可能。
日常护理要做好
清洁面部： 每天用温和的洁面产品清洁面部，可选择氨基酸类洁面乳，一天清洁1~2次即可，过度清洁可能会刺激皮肤，导致粉刺加重。注意作息： 保证充足的睡眠，一般建议成年人每天睡眠7~8小时，良好的睡眠有助于调节内分泌，对改善粉刺有帮助。饮食调整： 减少高糖、高油食物的摄入，如蛋糕、油炸食品等，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。
外用药物来帮忙
维A酸类药物： 如维A酸乳膏，它可以调节毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部发红、脱屑等，一般在建立耐受后会好转，建议晚上使用。过氧苯甲酰： 具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，溶解粉刺，使用时要避免接触眼、口、鼻等黏膜部位。
避免不良习惯很重要
不要用手挤压： 用手挤压粉刺容易导致炎症加重，还可能引起感染，留下痘印或痘疤。不滥用化妆品： 选择非 comedogenic（不会堵塞毛孔）的化妆品，避免使用厚重、油腻的护肤品，以免加重毛孔堵塞。如果是油性皮肤的人，更要注意化妆品的选择。