牙根外露的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，若因牙龈萎缩导致牙根外露，轻度的可以通过改变刷牙方式等进行改善，中重度可能需要进行牙周治疗等。
牙周治疗改善
龈上洁治： 对于因牙菌斑、牙结石堆积引起的牙根外露，首先可进行龈上洁治，也就是常说的洗牙。通过专业器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑等，一般每年可进行1 - 2次洗牙，能有效预防和改善因菌斑结石刺激导致的牙龈炎症，进而缓解牙根外露情况。龈下刮治： 如果牙结石已经深入牙龈以下，就需要进行龈下刮治。医生会用特殊器械刮除牙龈下方的牙结石和菌斑，这个过程可能需要多次进行，一般间隔1 - 2个月左右一次，能进一步清理牙周病变部位，控制牙龈炎症发展，对牙根外露有一定的改善作用。
手术治疗干预
牙龈瓣移植术： 当牙龈萎缩较严重，牙根外露较多时，可考虑牙龈瓣移植术。医生会从患者口腔内其他部位获取健康的牙龈组织瓣，移植到牙根外露的部位，覆盖暴露的牙根。该手术适用于牙龈萎缩较为明显且符合手术指征的患者，术后需要注意口腔卫生，避免感染，一般术后1 - 2周能逐渐恢复。引导组织再生术： 这种手术是利用生物膜等引导材料，引导牙周组织再生，帮助形成新的牙周附着，覆盖牙根外露部分。手术成功的关键在于术后患者良好的口腔维护，一般术后需要定期复查，观察牙周组织再生情况，通常术后3 - 6个月能看到一定的修复效果。
纠正不良习惯
改变刷牙方式： 很多人刷牙用力过猛或采用横刷法会导致牙龈萎缩，进而引起牙根外露。应改为巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，进行短距离的水平颤动，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次，能有效减少对牙龈的刺激，预防牙根外露进一步加重。控制口腔不良习惯： 比如有咬硬物习惯的人，要尽量避免咬坚硬的食物，如坚果、骨头等，因为长期咬硬物会使牙龈受到过度压力，导致牙龈萎缩和牙根外露。还有夜间磨牙的患者，可佩戴咬合垫，减轻牙齿和牙龈的负担，防止牙根外露情况恶化。