手和脚很痒可能由以下原因引起：
一、过敏：
1.若自身属于过敏体质，或是对某种食物过敏，直接或间接接触后引发过敏反应，就可能出现手和脚很痒的症状。建议前往正规医院进行过敏原检测，以查明过敏的原因并加以远离。
2.如果过敏反应无法自行缓解，可在医生指导下服用氯雷他定等抗过敏药物进行治疗。
二、皮肤癣菌病：
1.皮肤癣菌病是由毛癣菌、小孢子菌等病原菌感染导致的，其临床表现为手和脚很痒，局部有鳞屑性斑块。
2.对于轻度的皮癣菌病，可以使用外用药物治疗，比如特比萘芬软膏、联苯苄挫软膏等。如果合并感染，则可服用伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。
总之，当出现手和脚很痒的情况时，要及时明确原因，以便采取针对性的措施进行处理。