女性补气血效果最好的水果有以下几种：
1.樱桃：樱桃中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的再生，起到补血的作用。同时，樱桃还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于提高免疫力，抗氧化。
2.红枣：红枣是一种常见的中药材，具有补中益气、养血安神的功效。红枣中含有丰富的铁、钙等矿物质，以及多种维生素，能够促进血液循环，增加血液中的含氧量，起到补气血的作用。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，能够为身体提供能量，促进新陈代谢。同时，葡萄中还含有一种叫做“类黄酮”的物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够保护心血管健康，提高免疫力。
4.甘蔗：甘蔗是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，如铁、钙、磷、锰、锌等，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
5.荔枝：荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。荔枝有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。
6.桑葚：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的补气血作用，但并不能替代药物治疗。如果女性气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以提高身体的免疫力和抵抗力。