膝盖磕肿了，可采取以下方法处理：
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.立即冷敷受伤的膝盖，可使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.如果疼痛明显，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
4.如果肿胀严重，影响膝关节活动，可能需要用弹性绷带包扎受伤的膝盖，以减轻肿胀。包扎时要注意不要过紧，以免影响血液循环。
5.如果经过以上处理，症状没有缓解或加重，建议及时就医，可能需要进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并进行相应的治疗。
需要注意的是，如果膝盖受伤后出现以下情况，应立即就医：
1.疼痛剧烈，难以忍受。
2.膝关节活动受限。
3.受伤后出现麻木、无力等症状。
4.膝关节肿胀明显，皮肤出现青紫。
5.经过处理后，症状没有缓解或加重。