妊娠高血压需要特别注意多方面事项，在饮食上也有诸多禁忌。一般来说，妊娠高血压患者要密切关注自身血压变化等情况。
日常监测注意事项
血压监测： 妊娠高血压患者需每日定时监测血压，最好早晚各测一次，记录血压数值，以便及时了解血压波动情况。如果发现血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，要及时就医。胎动监测： 孕妇要学会自数胎动，一般在每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动，3次胎动数相加乘以4就是12小时胎动数。正常胎动数每12小时应在30次以上，如果胎动次数明显减少或增多，可能提示胎儿宫内缺氧，需尽快就医。
生活方式注意事项
休息与活动： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于8小时，卧床休息时尽量采取左侧卧位，这样可以减轻子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘血液循环，对降低血压有一定帮助。但也不要长时间卧床不动，可适当进行一些温和的活动，如散步等，每次散步时间不宜过长，15 - 20分钟左右即可。情绪管理： 要保持心情舒畅，避免情绪过度激动、紧张、焦虑等。因为不良情绪可能会导致血压进一步升高。可以通过听轻音乐、与家人朋友聊天等方式来缓解压力，调节情绪。
饮食禁忌与建议
忌高盐食物： 要严格限制盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在3 - 5克以下。避免食用咸菜、腌制品、咸鱼等含盐量高的食物，因为过多的盐会导致水钠潴留，加重高血压症状。忌高脂肪食物： 减少动物油脂、油炸食品等高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸鸡腿、奶油蛋糕等。过多的脂肪会使血脂升高，加重血管粥样硬化，不利于血压的控制。可以选择植物油，如橄榄油、茶油等，但也要适量食用。宜高蛋白饮食： 适当增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。蛋白质可以补充孕妇和胎儿所需的营养，有助于提高机体抵抗力。例如，每周可吃2 - 3次鱼类，鱼类富含不饱和脂肪酸，对心血管有一定保护作用。宜富含维生素和矿物质的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、橙子等。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C、钾等营养成分，维生素C可以抗氧化，钾有助于促进钠的排出，对降低血压有帮助。