来例假即处于月经期，此时可以吃蛋糕，但要把控好食用量，切不可一次过量食用，不然或许会引发消化不良。而当日常出现不适症状时，建议积极就医进行处理。蛋糕的种类繁多，像奶油蛋糕、清蒸蛋糕、水果蛋糕等，其主要原料是淀粉和鸡蛋，当中含有蛋白质、钙、铁、维生素、硫胺素、尼克酸、核黄素等营养成分，处于月经期的女性适量食用能够补充身体所需营养物质，对身体健康是有益的。不过蛋糕比较甜腻，女性在月经期不能食用过多，否则可能会影响食欲，致使进食量减少，不利于其他营养物质的摄取。此外，女性在月经期时胃肠功能相对较弱，如果食用过多蛋糕，就可能导致消化不良，出现腹痛、呕吐、腹胀等不适症状。女性在月经期要进食营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，吃蛋糕时要控制量，也不可长期吃以免导致肥胖。月经期还需要注意休息，保持充足的睡眠，做好会阴部位的清洁，避免同房，以防止继发感染。同时也要注意保暖，避免受凉。
一、来例假与蛋糕食用：
1.来例假就是处于月经期。
2.月经期能吃蛋糕，但要限量，以防消化不良。
二、蛋糕的种类及营养：
1.蛋糕有奶油蛋糕、清蒸蛋糕、水果蛋糕等多种。
2.主要原料为淀粉和鸡蛋，含多种营养成分。
三、月经期食用蛋糕的影响：
1.适量食用可补充营养，利于健康。
2.过多食用可能影响食欲，减少其他营养摄入。
3.胃肠功能弱时过多食用可能消化不良，出现多种不适症状。
四、月经期的其他注意事项：
1.要吃营养丰富食物，如瘦肉等。
2.控制蛋糕食用量，避免长期食用致肥胖。
3.注意休息、睡眠、会阴清洁、避免同房、注意保暖。
总之，在月经期可以适当食用蛋糕，但要注意相关事项，同时也要兼顾其他方面，以保障月经期的身体健康和正常生活。