来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时可以适量食用蛋糕，但需注意以下情况：
1.选择合适的蛋糕：尽量选择低糖、低盐、低脂的蛋糕，避免食用过于甜腻或刺激性的蛋糕。
2.注意食用量：蛋糕中含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
3.避免食用冰蛋糕：生理期时女性的身体较为敏感，食用冰蛋糕可能会引起子宫收缩，导致痛经或加重痛经症状。
4.个人体质差异：有些女性可能对蛋糕中的某些成分过敏或不适应，食用后可能会出现过敏反应或不适症状。
总之，在生理期时可以食用蛋糕，但需注意选择合适的蛋糕、控制食用量，并避免食用冰蛋糕。如果有任何不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。