抽电子烟有害。有研究表明，电子烟中含有的尼古丁等成分具有成瘾性，长期吸食会对身体多个系统造成损害。
对呼吸系统的影响
肺部功能受损： 电子烟产生的气溶胶会刺激呼吸道，长期使用可能导致肺部炎症反应。有数据显示，吸食电子烟的人群比不吸食的人群，出现咳嗽、咳痰等呼吸道症状的概率要高很多。例如，长期吸食电子烟的人，肺功能下降速度比正常人群快，FEV1（第一秒用力呼气容积）等肺功能指标会逐渐降低。诱发呼吸系统疾病： 它可能增加患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。同时，电子烟产生的有害物质还可能引发哮喘等呼吸道疾病的发作或加重病情。
对心血管系统的影响
影响血管功能： 尼古丁等成分会使血管收缩，导致血压升高。研究发现，吸食电子烟后，短时间内血压会出现明显波动，长期吸食会破坏血管内皮细胞，影响血管的正常舒张和收缩功能。增加心血管疾病风险： 长期吸食电子烟会使心脏负担加重，增加患冠心病等心血管疾病的可能性。有证据表明，吸食电子烟人群的心血管疾病发生率比不吸食者高出一定比例。
对神经系统的影响
影响神经发育（对青少年而言）： 青少年的神经系统还在发育阶段，吸食电子烟会影响大脑的正常发育。尼古丁会干扰神经递质的传递，可能导致青少年注意力不集中、记忆力下降等问题。而且，有研究指出，吸食电子烟的青少年在认知功能测试中的表现不如不吸食的同龄人。引发神经病变： 长期吸食电子烟还可能引发周围神经病变，出现手脚麻木、刺痛等症状，影响神经系统的正常功能。
其他方面的危害
口腔健康问题： 电子烟的气溶胶会对口腔造成不良影响，可能导致口腔异味、牙齿变色等问题，还会增加患口腔癌等疾病的潜在风险。二手烟危害： 电子烟产生的气溶胶同样含有有害物质，周围人吸入二手电子烟烟雾也会受到危害，其健康风险不容小觑。