一觉醒来腰酸痛，可能是腰背肌筋膜炎导致，也可能是腰肌劳损引起，患者需尽快前往医院，明确病因后对症治疗。
一、腰背肌筋膜炎：
1.这是指因寒冷、潮湿等因素令腰背肌筋膜及肌组织出现水肿、渗出以及纤维性病变而产生的一系列临床症状。
2.主要表现为间歇性的腰背部疼痛，轻重程度不一，劳累时会加重，休息时可减轻，患者常常会有一觉醒来腰酸痛的状况。
3.治疗上，患者可按医嘱使用药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可采用热疗等物理疗法来缓解症状。
二、腰肌劳损：
1.是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
2.这种情况会致使患者一觉醒来出现腰酸痛。
3.对此可以运用推拿、热敷、针灸等方法进行医治，能在一定程度上缓解患者症状。要是患者的疼痛感觉无法有效缓解，还可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
总之，当出现一觉醒来腰酸痛时，要及时就医检查，确定具体病因后采取针对性的治疗措施。