一、可能的原因及相关解释
（一）妊娠相关情况
1.怀孕早期：对于有性生活且未采取有效避孕措施的女性，例假没来肚子隐隐作痛首先需考虑怀孕。受精卵着床时可能会出现轻微腹痛，同时体内激素变化会使月经推迟。可通过早早孕试纸检测或到医院进行血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来明确是否怀孕。若怀孕，后续需定期产检监测胚胎发育情况。不同年龄的女性，如青春期女性怀孕可能因缺乏相关知识而未及时察觉，育龄期女性则更应关注自身月经情况与妊娠可能性；有高危妊娠病史的女性，如既往有流产史等，出现这种情况更需谨慎，及时就医排查。
2.宫外孕：宫外孕也会导致例假推迟、肚子隐隐作痛，一般在怀孕6-8周左右容易发生。受精卵在子宫体腔以外着床，随着胚胎的生长，会引起输卵管等部位的破裂或流产等情况，早期可能仅表现为肚子隐痛，随后可能出现剧烈腹痛、阴道出血等症状。通过超声检查等可协助诊断宫外孕，一旦怀疑宫外孕需立即就医处理，否则可能危及生命。
（二）月经不调
1.内分泌失调：多种因素可引起内分泌失调导致月经推迟伴肚子隐痛。长期精神压力大、过度节食、生活不规律等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而出现月经异常。例如长期处于高强度工作压力下的职场女性，内分泌失调的概率相对较高。通过性激素六项等检查可了解内分泌情况，调整生活方式有助于改善月经不调状况，如保持规律作息、合理饮食等。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，多见于育龄女性。患者常表现为月经稀发或闭经、肚子隐痛、多毛、肥胖等症状。其发病与遗传、环境等多种因素有关，通过超声检查卵巢形态、性激素检查等可辅助诊断。患者需要在医生指导下进行综合管理，包括生活方式调整、药物治疗等。
（三）妇科疾病
1.盆腔炎：女性盆腔内的器官发生炎症时，如盆腔炎，可出现例假推迟、下腹部隐痛等症状，还可能伴有阴道分泌物增多、异味等表现。性生活不洁、宫腔操作后感染等是常见诱因。通过妇科检查、超声检查等可帮助诊断盆腔炎，需使用抗生素等进行治疗，治疗期间要注意个人卫生，避免性生活。不同年龄段女性都可能患盆腔炎，已婚已育女性相对更易因宫腔操作等因素引发。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时称为子宫内膜异位症，常见症状有痛经、月经异常（如月经量增多、经期延长等）、下腹部隐痛等。该病的发生与经血逆流、遗传等因素有关，通过超声、腹腔镜等检查可辅助诊断。对于症状较轻的患者可采用药物治疗，症状严重者可能需要手术治疗。
二、应对建议
（一）及时就医检查
无论哪种情况，例假没来肚子隐隐作痛都建议及时到医院就诊。医生会通过详细询问病史（包括月经史、性生活史、生育史等）、进行体格检查（如妇科检查等）以及必要的辅助检查（如超声、血hCG、性激素六项等）来明确病因。对于不同年龄的患者，医生会根据具体情况调整检查方案，例如青春期女性可能更侧重于排除内分泌等方面的问题，同时要保护其隐私；育龄期女性则需全面排查妊娠相关及妇科疾病等情况。
（二）根据病因处理
1.若是妊娠相关：如果是正常宫内妊娠，要按照孕期保健要求进行产检；若是宫外孕则需根据具体病情采取相应的治疗措施，如药物保守治疗或手术治疗。
2.若是月经不调：对于内分泌失调引起的月经不调，通过调整生活方式后仍无改善的，可能需要在医生指导下使用药物调节月经周期；对于多囊卵巢综合征患者，需进行个体化的综合治疗。
3.若是妇科疾病：盆腔炎患者需使用抗生素规范治疗，治疗过程中要遵循足疗程用药原则；子宫内膜异位症患者则根据病情严重程度选择合适的治疗方法。
总之，例假没来肚子隐隐作痛可能由多种原因引起，需要及时明确病因并采取相应的处理措施，不同人群需根据自身具体情况进行针对性的诊疗。