感冒发烧时，人体的免疫系统会受到一定的影响，此时选择合适的水果可以帮助缓解症状。以下是一些适合感冒发烧时食用的水果：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。可以直接食用，也可以煮水或炖汤。
2.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，能够清热解毒、利尿降压。但要注意不要过量食用，以免引起腹泻。
3.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化、增强免疫力的作用。可以直接食用，也可以榨汁饮用。
4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素K，能够提高免疫力、促进伤口愈合。但要注意猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃。
5.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，能够增强免疫力、促进消化。可以直接食用，也可以煮汤或做成苹果派等。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗感冒发烧，如果症状严重，应及时就医。同时，在选择水果时，应根据个人的体质和口味进行选择，避免食用过于寒凉或燥热的水果。