慢性咽炎目前并没有绝对意义上的“最好治疗方法”，但可以通过综合措施来改善。一般来说，慢性咽炎的治疗需要多方面配合，比如生活方式调整、药物辅助等。
生活方式调整很关键
保持口腔清洁： 每天早晚要用温水刷牙，饭后最好用清水或淡盐水漱口，这样能减少口腔内细菌、病毒等对咽部的刺激。建议每天至少进行2次口腔清洁。避免过度用嗓： 长时间大声说话、唱歌等会加重咽部负担，教师、歌手等用嗓较多的人群更要注意合理用嗓，每隔一段时间要适当休息，喝点温水润润喉。
药物辅助治疗方式
含服类药物： 像西瓜霜含片、银黄含片等，这类药物可以直接作用于咽部，起到消肿止痛、清喉利咽的作用。含服时要按照说明书正确使用，一般每次含服1 - 2片，每隔一段时间可以含服一次。中成药： 比如咽炎片、慢严舒柠等，这些中成药具有清热利咽的功效，能缓解慢性咽炎引起的咽部不适症状，但服用时要遵循医嘱，了解自己是否适合服用。
环境因素的调节
改善居住环境： 室内要保持适宜的温度和湿度，温度一般控制在20 - 25℃，湿度保持在50% - 70%比较合适。可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在干燥的季节。避免空气污染： 外出时如果遇到雾霾天气，最好佩戴口罩，减少空气中有害颗粒对咽部的刺激；家里也要避免吸烟产生的二手烟等污染，尽量营造一个清新的室内环境。