经常手淫一般不会直接导致肾阳虚或肾阴虚，但如果过度手淫且身体出现不适，可能会影响肾脏功能，进而出现相关症状。一般来说，适度手淫对身体影响不大，但长期过度手淫可能会引发一些身体变化。
从中医角度看相关影响
肾阴虚的可能表现： 如果长期过度手淫，可能会出现肾阴虚的一些症状，比如会有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心、心口感觉发热）、腰膝酸软等表现。这是因为过度手淫耗伤肾阴，导致肾阴亏虚，虚热内生，从而出现上述症状。肾阳虚的可能表现： 长期过度手淫也可能出现肾阳虚的一些情况，比如会有畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、腰膝冷痛、性欲减退等表现。这是由于过度手淫损伤肾阳，导致肾阳不足，机体失于温煦，出现这些虚寒的症状。不过，每个人的身体状况不同，并不是所有过度手淫的人都会出现明显的肾阳虚或肾阴虚表现。
如何正确看待手淫与肾脏健康
适度手淫的界定： 一般来说，每周手淫1 - 2次属于适度范围，这种情况下对身体的影响相对较小。但如果手淫频率过高，比如每周多次甚至每天都有手淫行为，就容易对身体产生不良影响。身体的自我调节： 一旦发现因为过度手淫出现了身体不适，要及时调整生活方式。比如减少手淫频率，加强体育锻炼，像跑步、游泳等有氧运动可以增强体质。同时要注意合理饮食，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等食物，从饮食方面进行一定的调理，帮助身体恢复。
出现不适后的应对措施
及时就医： 如果因为过度手淫出现了比较明显的身体不适症状，且通过调整生活方式后没有改善，应及时就医。医生会根据具体的症状表现进行辨证论治，比如如果是肾阴虚的情况，可能会使用一些滋阴补肾的中药进行调理；如果是肾阳虚的情况，可能会使用一些温补肾阳的药物来进行治疗。但一定要在医生的指导下进行用药，不能自行盲目用药。