后背酸痛且感觉很累，可能与腰椎间盘突出、筋膜炎、脊柱病变等有关。
一、腰椎间盘突出：
1.原因：突出的髓核对局部神经或血管等组织形成压迫。
2.症状表现：可引发后背酸痛，并伴有腰腿疼痛、麻木等情况。
3.应对措施：患者需要适度卧床休息，配合按摩、热敷等方式来缓解症状。药物治疗可使用布洛芬等，对于症状严重者，可能需要考虑手术，通过手术将突出的髓核切除，从而解除压迫症状。
二、筋膜炎：
1.产生原因：背部着凉或遭受外力伤害。
2.症状体现：会导致筋膜部位出现无菌性炎症，进而出现后背酸痛且感觉很累的状况。
3.处理办法：要注重保暖，可给予药物治疗，如使用布洛芬、阿司匹林等非甾体类抗炎药物，其能起到消炎、镇痛、解痉等作用。
三、脊柱病变：
1.引发因素：脊柱出现病变。
2.症状特征：压迫到局部神经会有后背酸痛且感觉很累的现象。
3.处理方式：此类患者要多注意休息，可对局部进行按摩、牵引等，同时配合非甾体抗炎药物如吲哚美辛、对乙酰氨基酚等来缓解症状。
总之，当出现后背酸痛且感觉很累时，要考虑可能是这些疾病导致的，应及时就医，明确病因后进行针对性的治疗和处理。