每天感觉后背很酸很累，可能与以下几种原因有关：
1.过度劳累：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致后背肌肉疲劳、酸痛。
2.姿势不良：如伏案工作、长时间低头玩手机等，可使颈背部肌肉长期处于紧张状态，引起酸痛。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可压迫神经根，导致颈肩部疼痛、上肢麻木无力等症状，疼痛可放射至后背。
4.肩周炎：肩周炎可导致肩关节周围疼痛、活动受限，严重时可出现后背牵涉痛。
5.强直性脊柱炎：早期可表现为下腰痛、臀部或腹股沟疼痛，也可伴有后背酸痛。
6.其他：心脏疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等也可引起后背放射性疼痛。
如果后背酸痛症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、久坐等，适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以缓解肌肉疲劳。