后背总感觉酸累，可能与以下这些情况有关：一是过度劳累，二是肌筋膜炎，三是腰椎间盘突出症，此外还可能是背部弹力纤维瘤等疾病引起，需及时就医明确病因，以免延误病情。
一、过度劳累：当长期进行剧烈运动或频繁从事体力劳动时，很容易导致背部肌肉受损，进而出现疼痛、酸胀等表现。这种情况下建议多注意休息，避免过度劳累，同时可以通过热敷的方式来帮助缓解不适。
二、肌筋膜炎：一般是由受凉、局部缺血等因素诱发。主要症状为背部有酸痛感、灼烧感、僵硬感等，甚至会使活动受到限制。在治疗方面，可以严格按照医嘱服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物，也可以对局部进行按摩。
三、腰椎间盘突出症：通常因外伤、腰椎劳损等因素导致。主要表现为腰痛、腰酸等，严重时还可能向背部放射，引起酸痛、麻木等症状。在治疗时，可以遵医嘱服用腰痹通胶囊、依托考昔片等药物，必要时可采取微创手术进行治疗。
总之，当后背出现酸累等不适症状时，要引起重视，尽快明确原因并采取相应的治疗措施。