后背总感觉酸累，可能与以下这些情况有关：一是过度劳累，二是肌筋膜炎，三是腰椎间盘突出症，也可能是其他疾病如背部弹力纤维瘤等引起，需及时就医明确病因，以免延误病情。
一、过度劳累：若长期进行剧烈运动或频繁从事体力劳动，容易使背部肌肉受损，从而引发疼痛、酸胀等表现。此时应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷的方式来缓解不适。
二、肌筋膜炎：常因受凉、局部缺血等因素诱发，主要症状包括背部酸痛、有灼烧感、僵硬等，甚至会导致活动受限。在治疗方面，可以严格遵循医嘱服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物，同时也可对局部进行按摩。
三、腰椎间盘突出症：通常由外伤、腰椎劳损等导致，主要症状有腰痛、腰酸等，严重时还可能向背部放射，出现酸痛、麻木等症状。在治疗上，可遵医嘱服用腰痹通胶囊、依托考昔片等药物，必要时可采取微创手术治疗。
总之，后背酸累的原因较多，应明确具体病因，采取针对性的治疗措施，避免病情被耽误。