十岁女孩胸部有硬块疼可能是正常现象，也可能是乳腺增生症、乳腺炎等原因导致。以下是具体分析：
一、正常现象：十岁左右女孩进入青春期，雌激素水平逐渐升高，乳腺管扩张，乳房随之变大变硬，且会有按压痛，这是正常的生理变化，无需特殊处理。
二、乳腺增生症：
1.若女孩常熬夜、精神压力大，易出现内分泌紊乱，致使乳腺实质增生过度，从而有硬块和疼痛现象。
2.可采取热敷、按摩等方式改善。
三、乳腺炎：
1.平时护理不当，遭细菌入侵，可能诱发乳腺炎。
2.炎症刺激会使女孩胸部有硬块并伴疼痛。
3.家长应遵医嘱给女孩使用红霉素软膏、吲哚美辛片等药物缓解。
此外，还有可能是乳腺囊肿、胸壁静脉炎、乳腺纤维腺瘤等其他疾病引起。所以，建议及时带女孩到医院就诊，以便明确原因并采取合适的治疗措施。
总之，十岁女孩胸部有硬块疼有多种可能原因，需仔细鉴别并根据具体情况进行相应处理。