经常拉肚子、肠胃不好，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，可能导致肠胃功能紊乱，引起拉肚子。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症、蠕动加快，引起拉肚子。
3.消化不良：进食过多难以消化的食物，或消化系统功能减退，导致食物在肠道内积聚，引起拉肚子。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，也可能导致拉肚子。
5.其他因素：如过敏、药物副作用、内分泌失调等，也可能引起肠胃不适。
如果经常出现拉肚子、肠胃不好的症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应规律，避免暴饮暴食。
2.注意饮食卫生：保持餐具清洁，避免食用不洁食物。
3.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
4.适当运动：有助于增强肠胃功能，促进消化。
5.避免滥用药物：如需使用药物，应在医生的指导下使用，避免自行用药。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，肠胃不好的原因和治疗方法可能有所不同，需要特别注意。如果有相关疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。