杏仁的作用与功效禁忌如下：
1.作用与功效：
镇咳平喘：杏仁中含有苦杏仁苷，能够帮助呼吸器官清理黏液，起到止咳平喘的作用。
促进皮肤血液循环：杏仁中含有丰富的维生素C和维生素B族，能够促进皮肤血液循环，使皮肤更加光滑细腻。
抗肿瘤：杏仁中的苦杏仁苷可以分解为苯甲醛和氢氰酸，而苯甲醛具有一定的抗肿瘤作用。
2.禁忌：
产妇、幼儿、实热体质的人群不宜食用：产妇、幼儿以及实热体质的人群，身体的代谢功能相对较弱，食用杏仁可能会对身体造成负担。
不宜与小米同食：杏仁和小米同食，可能会引起呕吐、腹泻等症状。
不宜与狗肉同食：杏仁和狗肉同食，可能会引起腹痛、腹胀等症状。
不宜过量食用：杏仁中含有一定量的氰化物，过量食用可能会对身体造成危害。