鹰嘴骨折即尺骨鹰嘴骨折,其康复训练方法涵盖被动运动、主动运动、肌肉力量训练等。
一、被动运动:在尺骨鹰嘴骨折早期,多采用石膏固定治疗,此时要针对非固定的关节,如肩关节、腕关节、手指关节进行被动运动。具体而言,就是在家人协助下,对这些关节适度进行按揉。这样做一方面能防止局部肌肉萎缩,另一方面还可降低上肢静脉血栓的发生几率。
二、主动运动:通常在骨折后的4至12周期间,需在康复医生指导下开展被动运动,主要包括伸肘训练、主动屈肘等。通过主动运动能有力促进关节的恢复。不过要注意,康复训练应遵循无痛原则,以防造成二次损伤。
三、肌肉力量训练:在骨折12周左右时要进行肌肉力量康复训练,因为此时肘关节活动已基本恢复正常状态。可以利用哑铃进行屈肘或伸肘训练,以此增加肌肉力量,促使关节活动以及肌肉力量回归正常水平。
总之,尺骨鹰嘴骨折后的康复训练要根据不同阶段合理进行,以促进康复。
