焦虑的主要表现包括情绪、身体和行为等多方面。一般来说，焦虑在人群中的发生率较高，其主要表现如下：
情绪方面的表现
过度担忧： 常常会对未来的一些事情过分担心，比如担心自己或家人的健康、工作、经济状况等，这种担忧持续时间较长，可能超过6个月。例如，总是担心自己的工作表现不被认可，进而影响职业发展，这种担忧难以控制。紧张不安： 内心处于持续的紧张状态，总是感觉忐忑不安，心情难以平静。比如在没有明显诱因的情况下，就会觉得心里发慌，坐立难安。
身体方面的表现
躯体不适： 可能会出现多种躯体上的不舒服。像头痛较为常见，很多焦虑患者会有头部隐隐作痛或者胀痛的感觉；还可能出现肌肉紧张，导致颈部、肩部等部位的肌肉僵硬，长时间不缓解；消化系统也会受到影响，出现食欲不振、恶心、腹痛等症状；另外，心悸也是常见的身体表现，患者会感觉心跳加快、心慌，甚至能明显感觉到自己的心跳。睡眠问题： 很多焦虑患者会有睡眠障碍，比如入睡困难，躺在床上很久都难以进入睡眠状态；或者睡眠浅，容易被惊醒，醒来后难以再次入睡；还有些人会早醒，比如半夜两三点就醒来，之后就再也无法入睡。
行为方面的表现
行为异常： 在行为上可能会表现出坐立不安，不停地扭动身体、搓手等；有的患者会过度回避某些场景，比如因为担心在公共场合出现焦虑症状而回避社交场合；还可能出现过度依赖他人的情况，总是希望有人在身边陪伴以获得安全感。例如，因为害怕在商场等人多的地方焦虑发作，所以尽量不去商场，而且会频繁询问家人自己是否安全等。