焦虑的主要表现有多种方面。一般来说，焦虑在情绪、身体和行为上都有体现。
情绪方面的表现
持续的紧张不安： 患者会经常处于一种过度的紧张状态，这种紧张感没有明显的特定触发因素，可能会持续数周甚至数月。比如有的人会整天担心自己或家人的健康、工作等各种事情，难以放松下来。莫名的恐惧担忧： 会对一些未来还未发生的事情过度担忧，担心自己会遭遇不好的状况，这种恐惧是没有现实依据或者超出正常范围的。例如总是担心自己会失业、会发生意外事故等。
身体上的表现
躯体不适症状： 常见的有头痛，很多焦虑患者会出现头部持续性的隐痛，疼痛程度因人而异；还有心慌心悸，患者能明显感觉到自己的心跳加快、心脏跳动不规律等，有时还会伴随胸闷的感觉，觉得呼吸不畅。另外，肠胃功能也会受影响，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻或者便秘等情况，这是因为焦虑会影响植物神经系统，进而干扰肠胃的正常蠕动和消化功能。
行为上的表现
坐立不安： 患者很难安静地待着，会不停地扭动身体、搓手、来回踱步等，自己很难控制这种行为。比如在等待的时候，会不停地变换姿势，无法保持稳定的状态。过度警觉： 对周围环境的细微变化都非常敏感，容易被惊吓到。比如一点小的声音或者动静都会让患者 startled（受惊），睡眠也会受到影响，出现入睡困难、睡眠浅、容易惊醒等睡眠障碍，因为大脑一直处于紧张兴奋的状态，难以进入深度睡眠。