肱骨内上髁炎的治疗方法有多种，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等来改善。通常早期通过适当休息等非手术治疗有较大可能缓解症状。
一、休息与制动
休息： 患病后首先要让手臂适当休息，避免过度使用患病的手臂进行劳作或运动，比如减少频繁的屈伸肘关节动作，像长时间打网球、频繁拧毛巾等活动都要尽量避免，让受伤的部位有恢复的时间。制动： 可以使用前臂吊带等简单器具来固定肘关节，限制其不必要的活动，帮助炎症部位稳定，促进恢复。一般制动时间可根据病情轻重持续1 - 2周左右，但具体要遵医嘱。
二、物理治疗
热敷： 可以在受伤24小时后进行热敷，用温毛巾或热水袋敷在肘部，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在受伤初期，比如24小时内，可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在肘部，每次冷敷10 - 15分钟，每天3 - 4次。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。超声波治疗： 利用超声波的温热效应和机械效应，促进局部组织的代谢，减轻炎症反应，帮助修复受损组织。一般需要在专业医疗机构由医生操作，每周进行2 - 3次，一个疗程可能需要1 - 2周左右。
三、药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。布洛芬能抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，应在医生指导下服用。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部副作用相对较小，使用起来比较方便，但也需要按照说明书正确使用。