肱骨外上髁炎的治疗方式多样，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方法来改善。非手术治疗中，休息是很重要的一点，通常建议患者休息1~2周，让肘部得到充分放松，减轻炎症刺激。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超声波治疗： 利用超声波的机械效应和热效应，促进组织代谢，减轻炎症，一般每周进行2~3次，连续治疗几周，对缓解肱骨外上髁炎的症状有一定效果。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛。布洛芬一般可以缓解轻至中度的疼痛，有抗炎作用，但要注意胃肠道反应，比如可能会引起恶心、呕吐等不适。局部外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部副作用相对较小。
康复训练方式
伸展训练： 患者可以进行手腕和手臂的伸展运动。比如，将手臂伸直，手掌向下，然后缓慢向身体方向弯曲手腕，保持15~30秒，重复10次左右。还可以进行手臂的旋转伸展，让手臂自然下垂，然后缓慢旋转手臂，顺时针和逆时针方向各做10圈左右，有助于恢复肘部的活动度和力量。力量训练： 逐渐增加手臂和手腕的力量训练。可以使用握力器进行握力练习，每次握3~5秒，然后放松，重复20~30次，每天进行3~4组。也可以进行腕伸肌的抗阻训练，借助弹力带等工具，进行手腕背伸的抗阻动作，增强肌肉力量，帮助恢复肘部功能。
手术治疗情况
适应证： 对于经过6个月以上的非手术治疗无效，症状严重影响日常生活和工作的患者，可以考虑手术治疗。手术方式： 常见的手术是微创的内镜下手术，通过小切口进行手术操作，修复受损的肌腱等组织。手术创伤相对较小，术后恢复时间一般在几周左右，但也需要配合康复训练来促进恢复。