每天睡醒后背酸疼且起床后缓解，可能是睡姿、床铺问题，也可能是疾病所致，比如筋膜炎、胸椎小关节紊乱、椎间盘突出、强直性脊柱炎等。
一、若是因睡姿或床铺原因，具体如下：
1.睡姿因素：晚上如果一直平躺着睡，或长时间保持一个固定姿势睡觉，会导致后背肌肉受到挤压和牵拉。
2.床铺因素：床铺太软，会使背部肌肉的拉伸出现不平衡，这些均可能引起后背酸疼，而起床活动后，血液循环得到改善，所以症状会缓解。
二、若是疾病因素，情况如下：
1.背部筋膜炎、胸椎小关节紊乱、颈椎病、椎间盘突出等疾病，在睡觉时血液循环会变慢，睡眠期间保持一种睡姿，会对身体腰背部肌肉产生压迫牵拉，从而造成背部酸疼或酸痛加重，起床活动后血液循环改善以及压迫牵拉解除，症状便会有所缓解。
如果出现后背酸疼的情况，建议睡硬板床，保证良好的睡姿。而强直性脊柱炎常有晨僵现象。如果并非睡姿和床铺问题，一定要及时到医院就诊，以免拖延时间导致病情加重。
总结提示：后背酸疼可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析判断，采取相应的措施。