根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.饮食习惯：如果吃饭过快、过饱，或者食用了较多产气食物，如豆类、红薯等，可能会导致打嗝打不出来，同时感觉喉咙有东西堵着。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能会导致消化不良，引起打嗝、胃胀、胃痛等症状。
3.其他：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，也可能导致打嗝打不出来，同时感觉喉咙有东西堵着。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：吃饭时应细嚼慢咽，避免过饱或过快进食。同时，应减少产气食物的摄入，如豆类、红薯等。
2.治疗胃部疾病：如果是胃部疾病引起的打嗝、胃胀等症状，应及时就医，进行相关治疗。常用的治疗药物包括奥美拉唑、吗丁啉等。
3.缓解情绪：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪问题。可以通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
4.其他：可以尝试深呼吸、喝水、憋气等方法来缓解打嗝。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。