总感觉喉咙有东西堵着打嗝，可能是以下原因所致：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、肉类等，可能导致胃内气体过多，引起打嗝和喉咙堵塞感。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激喉咙，引起喉咙堵塞感和打嗝。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素，可能导致自主神经功能紊乱，引起打嗝和喉咙堵塞感。
4.其他：纵隔肿瘤、食管癌等疾病，也可能压迫食管，导致喉咙堵塞感和打嗝。
如果总感觉喉咙有东西堵着打嗝，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、喉镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。在治疗期间，患者需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。可适当食用一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。