女人腰肌劳损常见的症状表现如下：首段，女人腰肌劳损主要表现为腰部疼痛，多数患者腰部疼痛可反复发作，一般休息后会有所缓解，但劳累后会加重，疼痛程度不一，有的是隐痛，有的可能较为剧烈。
腰部疼痛特点
隐痛情况： 这种隐痛往往是长期存在的，可能在久坐、久站或者劳累后逐渐显现，疼痛程度较轻，不会突然剧烈发作，但会持续干扰日常生活，比如长时间工作后腰部就会隐隐作痛。剧烈疼痛情况： 部分女性可能在腰部受到突然的牵拉或者过度劳累时，出现较为剧烈的疼痛，甚至会影响正常的行走、翻身等动作，疼痛来势较猛。
腰部活动受限
弯腰受限： 弯腰时会明显感觉到腰部不适，难以像正常一样轻松弯腰拾取物品，比如想从地上捡起东西，会发现弯腰困难，需要慢慢调整姿势，而且弯腰过程中腰部会有明显的牵扯感。转身受限： 腰部转动也不灵活，当需要转身做一些动作时，会发现腰部转动困难，需要整个身体一起转动，不能灵活自如地转身，影响日常的活动，像扭头看身后的东西时，转身会比较费劲。
伴随症状表现
晨起僵硬感： 早上起床后，会感觉到腰部有僵硬的感觉，活动一段时间后才会逐渐缓解，这种僵硬感可能会持续半小时左右，影响早上的正常活动，比如起床后需要慢慢活动腰部才能恢复正常的活动状态。肌肉紧张： 触摸腰部肌肉时能感觉到肌肉比较紧张，用手按压腰部肌肉，会发现有明显的紧张条索状结构，而且肌肉紧张会导致腰部的不适感进一步加重，尤其是在劳累后肌肉紧张会更明显。