走路多了脚后跟疼可能由骨刺、足底筋膜炎、跟腱损伤等导致。
一、原因：
1.骨刺：当骨质增生形成骨刺后，在走路时会与软组织产生摩擦、挤压，进而引起疼痛。
2.足底筋膜炎：长时间行走或负重行走等情况，会使足底筋膜持续处于高度紧张状态且无法得到放松，从而造成脚后跟疼痛。
3.跟腱损伤：长时间行走可能致使跟腱出现磨损，形成无菌性炎症，导致脚后跟剧痛。
二、治疗方法：
1.一般治疗：对于走路多了脚后跟疼的患者，需要注意休息，避免过度使用双脚，平时多进行热水泡脚以及脚部按摩，这样能够改善血液循环，缓解疼痛。
2.药物治疗：患者可在医生指导下进行药物治疗，比如遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
3.手术治疗：如果是骨刺引起的脚后跟疼痛，患者还可在医生指导下采取手术治疗，将骨刺剔除。
总之，走路多了脚后跟疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的治疗方法来缓解疼痛。