走路多了脚后跟疼可能有以下原因：
1.跟骨骨刺：足跟骨刺是导致足跟痛的常见原因之一，通常发生在40岁以上的人群。当跟骨骨刺形成时，会刺激周围的组织和神经，导致疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后更为明显，活动后可能会有所缓解。
2.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底的一条坚韧的带状组织，它连接着足跟和脚趾。当足底跖腱膜受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间站立后更为明显，活动后可能会有所缓解。
3.跟垫痛：跟垫由多层弹性纤维组成，具有缓冲震荡、防止摩擦和保护足跟的作用。当跟垫发生退变时，弹性降低，缓冲能力下降，会导致足跟疼痛。这种疼痛通常在长时间站立或行走后更为明显，休息后可能会有所缓解。
4.其他原因：除了上述原因外，走路多了脚后跟疼还可能与跟骨高压症、跟腱炎、跟骨滑膜炎、跟骨脂肪垫萎缩等疾病有关。
如果走路多了脚后跟疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。