肚子撑主要是由胃胀气、消化不良导致的肠胃功能紊乱引起的，其往往是平常暴饮暴食、饮食不规律以及饮食不合理等所造成。对此，建议就医明确具体原因，而针对肚子撑可采取一般治疗与药物治疗等措施。
一、一般治疗
1.饮食方面：日常饮食应多选择清淡、易消化的食物。可食用富含维生素、矿物质以及膳食纤维的蔬菜水果，如油菜、番茄、橙子等；还可适当选择少量酸性食物，如杏脯、果脯、梅子等。同时，吃饭要避免吃得过饱。
2.生活方面：饭后可通过适当活动来助消化，比如进行散步、慢走等。也可以按摩肚子，帮助胃肠道蠕动，可顺时针或逆时针按摩一定次数。此外，还可以通过热敷来缓解肚子撑的不适感。
二、药物治疗
1.助消化药物：可使用胰酶肠溶片、米曲菌胰酶片、复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等，以帮助消化食物，消除肚子撑的症状，降低气泡表面张力。
2.促胃动力药：必要时可遵医嘱加用促胃动力药，如莫沙必利、西尼必利、伊托必利等，能促进胃肠道蠕动，加速胃肠道内内容物的排空，从而缓解肚子撑的情况。
3.缓泻剂：可以使用渗透性泻药或分泌性泻药，渗透性泻药主要有乳果糖，分泌性泻药有利那洛肽等，可遵医嘱少量服用，以减少消化道内的内容物，达到缓解肚子胀、肚子撑的目的。
需要注意的是，肚子撑还有可能是胃部疾病或其他脏器病变所引发，建议去医院做胃镜或钡餐造影以排除胃部疾病，做相关检查以排除其他脏器病变，明确病因后进行积极治疗。
总结：肚子撑主要由肠胃功能紊乱导致，与不良饮食习惯有关。可通过一般治疗和药物治疗来缓解，同时要注意排查是否存在胃部疾病或其他脏器病变。