要想有效祛痱，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，尤其是在炎热的夏天，要及时清洗汗液，保持皮肤清爽。
2.选择合适的衣物：给孩子穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身的化纤衣物，以免加重痱子症状。
3.控制室内温度和湿度：室内温度不宜过高，保持在26℃-28℃左右，湿度不宜过大，可以使用空调、风扇等调节室内温度和湿度。
4.饮食调整：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痱子症状。
5.使用祛痱产品：可以在医生的指导下，给孩子使用一些祛痱产品，如痱子粉、炉甘石洗剂等。
6.避免抓挠：孩子长痱子后会感到瘙痒，要避免孩子抓挠，以免引起皮肤感染。
需要注意的是，如果孩子的痱子症状严重，或者出现了感染等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。