宝宝晚上睡不踏实老醒的原因主要有：微量元素缺乏、消化不良、感冒发烧以及睡眠环境不佳等。
宝宝晚上睡不踏实老醒的原因及应对方式具体如下：
一、微量元素的缺乏：
1.若身体缺乏钙或维生素D，宝宝在晚上睡觉时就容易不踏实且频繁醒来，还可能伴有踢被子、腿抽筋以及出冷汗等状况。
应对方式：建议家长多带宝宝晒太阳，合理地给宝宝服用鱼肝油或者钙片等。
二、消化不良：
1.宝宝晚上进食过多导致积食、消化不良时，也会出现晚上睡觉不踏实且老是醒来的情况。
应对方式：建议晚上适当减少给宝宝喂奶的量，同时可对宝宝的腹部进行顺时针的轻柔按摩，以促进肠道消化。
三、感冒发烧：
1.当宝宝身体着凉或是受到病菌感染而感冒发烧时，可能会有头疼、流鼻涕、鼻塞或出冷汗等症状，这也容易致使宝宝晚上睡觉不踏实并频繁醒来。
应对方式：建议家长做好宝宝的体温监测工作，如果发现高热，要及时带宝宝前往儿科医院就诊。
四、睡眠环境：
1.睡眠环境不够安静，过于吵闹，或者室温过冷过热，均会引起宝宝晚上睡觉不踏实且频繁醒来。
应对方式：建议家长为宝宝营造一个安静的睡眠环境，同时注意调节室温，找到最适合宝宝睡觉的温度。
宝宝晚上睡觉不踏实老醒的注意事项：
1.要多带宝宝晒太阳，以补充身体可能缺乏的维生素。
2.仔细观察宝宝的睡眠习惯，从而为宝宝提供一个更为适宜的睡眠环境。
总之，当宝宝出现晚上睡不踏实老醒的情况时，家长要仔细分析原因，并采取相应的措施来改善宝宝的睡眠状况。