晚上睡觉背疼但白天不疼，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都可能影响背部的支撑，导致睡觉时背部疼痛。建议选择适合自己的床垫，以保证良好的睡眠质量。
2.背部肌肉紧张：白天长时间保持同一姿势，或进行重体力劳动，可能导致背部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。晚上睡觉时，肌肉放松，疼痛可能会减轻。
3.姿势不良：睡觉时姿势不良，如蜷缩、侧卧等，可能压迫背部神经和血管，引起疼痛。建议保持正确的睡姿，可在膝盖下垫一个枕头，以减轻背部压力。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致晚上睡觉背疼，如强直性脊柱炎、脊柱关节炎、纤维肌痛综合征等。这些疾病可能还伴有其他症状，如晨僵、关节肿胀、乏力等。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响睡眠质量，导致背部疼痛。
如果晚上睡觉背疼的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，适当进行体育锻炼，缓解背部肌肉紧张。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。