新生儿通常建议出生后2周左右开始补充鱼肝油。鱼肝油中富含维生素A和维生素D，对新生儿的生长发育很重要。
补充鱼肝油的目的
促进维生素D合成：维生素D能帮助新生儿肠道吸收钙、磷，维持血钙、血磷的平衡，对骨骼的正常发育至关重要。如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病等问题。助力视力发育：维生素A对新生儿的视力发育有积极作用，能保证视网膜的正常功能。
补充的剂量参考
维生素D的需求：新生儿每天需要400国际单位的维生素D。鱼肝油中一般含有适量的维生素D，家长要按照产品说明书来给新生儿补充。比如一些常见的婴儿鱼肝油制剂，会明确标注每毫升或每粒含有的维生素A和维生素D的含量，家长需根据新生儿的体重等情况准确给予。维生素A的情况：新生儿对维生素A也有一定需求，但一般通过母乳或配方奶能获取部分，从鱼肝油中补充时要注意剂量，避免过量。
补充的注意事项
选择合适产品：要选择正规厂家生产的婴儿专用鱼肝油制剂。在购买时，仔细查看产品的生产日期、保质期、成分等信息。不要随意给新生儿服用成人的鱼肝油，因为成人版的剂量可能不适合新生儿。观察新生儿反应：在开始补充鱼肝油后，要留意新生儿是否有不适反应，如呕吐、腹泻等。如果出现异常情况，应及时停止补充并咨询医生。同时，要定期带新生儿进行体检，监测维生素A和维生素D的水平，根据检查结果调整补充方案。