脚崴了伤到骨头的表现包括疼痛、肿胀、活动受限等。
一、疼痛：最初会有较为明显的疼痛出现，之后疼痛症状会持续加剧，甚至可能出现反常活动以及骨擦感，尤其在活动时疼痛会非常显著。这是因为骨头受伤会导致强烈的刺激和损伤反应。
二、肿胀：脚崴伤后可能对局部软组织造成损害，进而影响到血液循环，使得脚崴部位呈现出明显的肿胀，还可能伴有淤青现象。这是由于损伤影响了血液的正常流通和组织液的代谢。
三、活动受限：一般在骨头受伤后，踝关节的活动范围会受到极大的限制，难以进行正常活动，脚踝不能顺利地完成伸直和弯曲等动作。此外，病情严重者还会伴有骨折情况。
总之，当脚崴了后出现这些典型表现时，要高度重视，及时就医进行准确的诊断和恰当的治疗。