脚崴了伤到骨头主要有以下表现：疼痛、肿胀、活动受限。
一、疼痛：受伤后会立即出现较为明显的疼痛，之后疼痛程度往往会进一步加剧。不仅如此，若出现反常活动以及骨擦感时，疼痛会更为强烈，且通常在活动时疼痛症状尤其明显。
二、肿胀：脚崴时可能对局部软组织造成损伤，进而影响血液循环，致使脚崴部位呈现出显著的肿胀，还可能伴有淤青现象。
三、活动受限：一旦骨头受伤，踝关节的活动范围会受到极大限制，难以进行正常活动，脚踝无法顺利完成伸直和弯曲等动作。此外，对于病情较为严重的患者，还可能伴有骨折情况。
总之，当脚崴了出现这些典型表现时，应高度重视，及时就医检查和治疗。