崴脚了伤到骨头的表现主要有以下几种：
1.疼痛：受伤后，通常会感到明显的疼痛，尤其是在受伤的部位。这种疼痛可能会持续数天甚至数周。
2.肿胀：受伤的部位可能会出现肿胀，这是由于受伤部位的血管破裂导致血液和组织液渗出引起的。
3.淤血：如果受伤比较严重，可能会出现淤血，即在受伤的部位出现青紫色的斑块。
4.畸形：如果骨折发生，受伤的部位可能会出现畸形，例如足踝部向外翻转或向内翻转。
5.功能障碍：受伤后，可能会出现行走困难、无法正常站立或踮脚等功能障碍。
6.压痛：在受伤的部位进行按压时，可能会感到明显的压痛。
7.骨擦音或骨擦感：如果骨折端相互摩擦，可能会听到或感觉到骨擦音或骨擦感。
如果出现上述症状，尤其是疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等较为明显的症状，应立即就医，进行X光等检查，以确定是否存在骨折。如果确诊为骨折，应根据骨折的类型和严重程度，采取相应的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。在治疗期间，应注意休息，避免受伤的部位受到进一步的损伤，并按照医生的建议进行康复训练。同时，如果只是轻微的崴脚，也应注意休息，避免过度活动，以免加重伤势。