左耳阵痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎症可能导致耳部疼痛、红肿、听力下降等症状。
2.耳部损伤：挖耳、耳部撞击等可能导致外耳道或鼓膜损伤，引起疼痛。
3.神经痛：三叉神经痛、舌咽神经痛等神经病变可能引起耳部放射性疼痛。
4.其他原因：高血压、颈椎病、颞下颌关节紊乱等也可能导致耳部疼痛。
针对左耳阵痛的情况，可以采取以下措施：
1.保持耳部清洁：避免水进入耳道，不要频繁挖耳。
2.注意休息：避免过度劳累、长时间使用耳机等。
3.缓解疼痛：可以使用止痛药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生建议使用。
4.就医诊治：如果疼痛持续不缓解、伴有其他症状或原因不明，应及时就医，进行耳部检查、听力测试等，以确定病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有耳部疼痛的问题，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，耳部疼痛可能需要特别关注和处理。