左耳阵痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外耳道炎或疖肿：外耳道皮肤感染或堵塞时，可能会引起炎症和疼痛。建议保持耳部清洁，避免挖耳，可使用抗生素滴耳液或口服抗生素治疗。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症时，也会导致耳部疼痛。可能伴有听力下降、耳鸣等症状。需要使用抗生素治疗，并注意耳部休息。
3.耳部外伤：耳部受到外力撞击、挫伤或拉伤时，可能会引起疼痛。如果有外伤史，建议及时就医，进行详细的耳部检查。
4.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节功能紊乱可能导致耳部疼痛，常伴有咀嚼时疼痛或耳部不适感。可以通过物理治疗、口腔正畸等方法缓解症状。
5.神经痛：耳部周围的神经痛也可能引起阵痛，如三叉神经痛、舌咽神经痛等。需要进一步检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
6.其他原因：耳部的肿瘤、内耳疾病、颈椎病等也可能导致耳部疼痛。这些情况较为少见，但需要医生进行详细的检查和诊断。
如果左耳阵痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、眩晕、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的耳部检查、听力测试等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。同时，要注意休息，避免耳部受到刺激，如噪音、进水等。