500度的近视无法自行恢复正常。近视的发展是不可逆转的过程，一旦近视，视力通常难以恢复正常，所以必须高度重视近视问题。平时要保持良好的用眼习惯，以尽量减缓甚至停止近视度数的增长，因为近视度数越高，对眼睛的损害越大，超过600度即为高度近视，到了这一阶段，除了视力下降，还会出现众多病理性改变，比如夜间视力差、眼前有飞蚊症、漂浮物、视野缺损，严重的甚至会出现只有高度近视眼才有的眼底病变，包括视网膜脉络膜的萎缩性改变、视盘萎缩弧、色素紊乱、后巩膜葡萄肿等等。所以，眼睛出现近视后要重视起来，及早佩戴眼镜，这在一定程度上可减缓近视发展速度。一旦发现近视，平时要注意保持用眼健康，看书和使用电子产品时要保持适当距离，不能歪着或躺着看。不要在太暗或太亮的环境中看书。建议患者多出去散步，让眼睛看看绿色植物，每天最好在户外活动一小时以上。平时还要注意眼部卫生，不要用脏手揉眼。并且要定期去医院验光，监测眼屈光度数，佩戴合适的眼镜。
一、近视不可逆转：
1.近视一旦形成，视力很难恢复正常。
2.发展过程不可逆转。
二、高度近视危害大：
1.超过600度即为高度近视。
2.会出现多种病理性改变，如夜间视力差等。
三、应对近视的措施：
1.重视并及早配镜。
2.保持良好用眼习惯，如保持用眼距离等。
3.多进行户外活动。
4.注意眼部卫生。
5.定期验光配镜。
总之，要清楚认识到近视的不可逆转性和高度近视的危害，通过各种措施来应对近视，保护好眼睛。