近视500度属于中度近视，一般不能自然恢复。以下是对这个问题的具体分析：
1.近视的原因
近视是由于眼球的形状异常或眼轴过长，导致光线聚焦在视网膜前，而不是正好落在视网膜上。这种情况通常是由于遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等原因引起的。一旦近视发生，眼球的结构已经发生了改变，很难自行恢复正常。
2.自然恢复的可能性
目前，没有科学证据表明近视可以通过自然方法完全恢复。一些声称可以治疗近视的方法，如近视治疗仪、按摩、眼保健操等，可能对缓解眼睛疲劳有一定帮助，但并不能改变眼球的结构或近视的度数。
3.控制近视进展的方法
虽然近视500度不能自然恢复，但可以采取一些措施来控制其进展，避免度数进一步增加。这些方法包括：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：及时佩戴眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理可能出现的问题。
4.其他治疗方法
对于一些成年人，近视度数相对稳定且符合条件的，可以考虑近视手术来矫正视力。但近视手术也有一定的风险和限制，需要在专业医生的评估和建议下进行。
5.重视近视防控
对于儿童和青少年来说，近视防控尤为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼科检查，鼓励孩子多参加户外活动，控制电子产品的使用时间等。
综上所述，近视500度一般不能自然恢复。采取适当的措施可以控制近视的进展，但要彻底恢复近视还需要依靠科学的治疗方法。如果对近视有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。此外，对于未成年人，家长应该重视近视的防控，以保护孩子的视力健康。