根据你的提问，分析如下：
可能的原因：外阴长小疙瘩、刺痛，可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、皮肤病等。
可能的疾病：
外阴炎：外阴部皮肤或黏膜发生炎症，可导致小疙瘩和刺痛。常见的外阴炎有细菌感染、真菌感染、滴虫感染等。
生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，主要表现为外阴部水疱、疼痛、瘙痒等症状。
尖锐湿疣：是人乳头瘤病毒感染引起的性病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣可在外阴部长出疣状赘生物，伴有疼痛、瘙痒等症状。
梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，可侵犯全身各个系统和脏器。梅毒疹是梅毒的常见表现之一，可在外阴部长出丘疹、脓疱等。
其他疾病：外阴部的其他疾病，如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、汗腺炎等，也可能导致小疙瘩和刺痛。
就医建议：
及时就医：出现外阴长小疙瘩、刺痛等症状时，应及时就医，以便明确诊断和治疗。
医生的检查和诊断：医生会进行详细的妇科检查，包括外阴、阴道、宫颈等部位的检查，以确定病因。可能还会进行血液检查、分泌物涂片或培养等检查，以帮助诊断。
治疗方法：根据病因和病情的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
注意事项：在治疗期间，应注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免搔抓和摩擦。同时，应避免性生活，以免加重病情或传染给他人。治疗后应按照医生的建议进行复查，以确保病情得到彻底治愈。
总之，外阴长小疙瘩、刺痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，应注意个人卫生，避免不洁性生活，以预防疾病的发生。