十一岁女孩的正常身高范围约为135.4-159.7厘米，体重范围约为30.48-40.29千克。
需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况等。以下是一些关于身高和体重的其他信息：
身高：女孩的身高增长在青春期会经历一个快速阶段，但具体的增长速度因人而异。在十一岁时，女孩的身高通常会继续增长，但增长速度可能会有所放缓。家长可以通过定期测量孩子的身高，并与同龄人进行比较，来关注孩子的身高发育情况。
体重：体重的增长也受到多种因素的影响，包括饮食、运动量、身体成分等。十一岁女孩的体重应该在正常范围内，过重或过轻都可能表明存在健康问题。家长可以关注孩子的饮食习惯，确保孩子摄入均衡的营养，并鼓励孩子进行适量的运动。
如果家长对孩子的身高或体重有任何疑虑，或者孩子的身高或体重明显偏离正常范围，建议咨询医生或专业的营养师。医生可以进行详细的身体检查，并根据孩子的具体情况提供个性化的建议和指导。
此外，保持健康的生活方式对于女孩的生长发育非常重要，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。家长可以鼓励孩子养成良好的生活习惯，为孩子的健康成长创造有利的环境。