孕妇可以适量吃龙眼，但要注意控制量，一般每天吃5 - 10颗为宜。
龙眼的营养成分
富含维生素：龙眼含有丰富的维生素C等，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定好处。含有矿物质：其中含有钾、镁等矿物质，钾元素有助于维持孕妇体内的电解质平衡，镁元素对孕妇的神经系统和肌肉功能有一定调节作用。
食用龙眼的注意事项
血糖方面：龙眼含糖量较高，孕妇如果患有妊娠糖尿病或者血糖偏高，过量食用龙眼可能会导致血糖进一步升高，不利于血糖的控制。建议这类孕妇定期监测血糖变化，严格控制龙眼的摄入量。消化不良：龙眼属于温热性水果，孕妇一次性吃太多可能会引起消化不良，出现腹胀、便秘等症状。因为孕期胃肠蠕动相对减慢，过多食用温热性水果容易加重胃肠负担。
特殊体质孕妇需谨慎
阴虚体质孕妇：阴虚体质的孕妇本身就容易出现口干、咽干、手心脚心发热等症状，而龙眼性温热，食用后可能会加重阴虚的症状，所以这类孕妇要少吃龙眼或者咨询医生后再决定是否食用。有先兆流产迹象的孕妇：有先兆流产迹象的孕妇，中医认为多属于气血不足或者阴虚内热等情况，龙眼的温热性质可能会对这类孕妇产生不良影响，需谨慎食用，最好在医生的专业指导下确定是否能吃以及吃的量。