据分析，每100克水果中维生素C含量超过40毫克的水果，包括酸枣、猕猴桃、鲜枣、山楂、柚子、草莓、柑橘等，属于维生素C含量高的水果。
需要注意的是，野生酸枣中的维生素C含量高达每100克900毫克，远远超过其他常见水果。
在常见的水果中，猕猴桃的维生素C含量也相当丰富，每100克猕猴桃中含有62毫克维生素C。此外，鲜枣、山楂、柚子、草莓、柑橘等水果也富含维生素C。
相比之下，苹果、梨、桃、香蕉等水果的维生素C含量则相对较低。
如果需要补充维生素C，可以在日常饮食中适当增加这些富含维生素C的水果的摄入量。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，以保证摄入足够的各种营养素。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量可能会导致腹泻等不适症状。因此，在补充维生素C时，应遵循适量原则，不要过量摄入。